Авторский курс по сохранению и улучшению зрения
В течении 3 месяцев, уделяя занятиям 15-30 минут в день, вы остановите ухудшение зрения навсегда
Смакова Татьяна Николаевна
автор курса
ведущий врач-офтальмолог
ведущий врач-офтальмолог
Click to order
Total:
Кому нужно обязательно пройти курс
Для тех,кто работает за компьютером
Кто сделал все операции,
а зрение снижается
а зрение снижается
У кого незначительное снижение зрения
Кто не решается делать операцию
Для профилактики ,кто с хорошим зрением
Всех, кто имеет различные заболевания глаз
Программа курса
МОДУЛЬ 1
МОДУЛЬ 2
МОДУЛЬ 3
1. Вводное занятие
2. Измерение остроты зрения по таблицам вдаль и вблизи
3. Лекция о строении глаза
4. Утренние процедуры
5. Сбалансированное питание
6. Практика дыхания
7. Расслабление зрительной системы
8. Центральная фиксация
9. Пальминг
10. Соляризация
1. Гимнастика для глаз :
-при близорукости
-при дальнозоркости
-при астигматизме
-при пресбиопии
-при косоглазии
-при компьютерном синдроме
-при глаукоме
-при катаракте
Выбираем для себя гимнастику
и формируем план упражнений
на последующие месяца
-при близорукости
-при дальнозоркости
-при астигматизме
-при пресбиопии
-при косоглазии
-при компьютерном синдроме
-при глаукоме
-при катаракте
Выбираем для себя гимнастику
и формируем план упражнений
на последующие месяца
2. Общие упражнения для глаз
1. Йога для зрения
2. Комплексный массаж для лица и шеи
3. Точечный массаж
4. Формируем правильную осанку, улучшаем кровообращение во всем организме
В результате курса
Научитесь беспрепятственно подвергать глаза офисным и домашним нагрузкам, без вреда для зрения
Научитесь сбрасывать зрительное напряжение прямо в рабочее время
Наблюдая за зрительным поведением, постепенно сформируете здоровые зрительные привычки
Активизируем моргание – «встроенный» механизм сброса напряжения, избегая появления сухости в глазах и их чрезмерного перенапряжения
Достигнем расслабления мышц , участвующих в аккомодации и восстановлении нормального питания тканей зрительной системы
Достигнем состояния психического расслабления
С помощью йоги обретёте правильную осанку
Узнаете всё о сбалансированном питании для здоровья ваших глаз
Каждый составит сам под себя любимые упражнения (для каждого заболевания составлены разные комплексы упражнений)
Дойдя до конца достигните результата от -0,25 до 1 дптр
Автор курса
врач-офтальмолог,
врач по медико-социальной экспертизе
Смакова Татьяна Николаевна
врач по медико-социальной экспертизе
Смакова Татьяна Николаевна
Люблю свою работу и уважаю каждого пациента
Работаю как детским ,так
и взрослым офтальмологом
и взрослым офтальмологом
За день провожу до 50 консультаций, всегда плотная запись
Дипломированный врач-офтальмолог
с высшим образованием ,закончила Ивановскую государственную
медицинскую академию в 2012 году
с высшим образованием ,закончила Ивановскую государственную
медицинскую академию в 2012 году
Практикующий специалист с 2013 г
Прошла курс по оптометрии, повышение квалификации по специальности врач по медико-социальной экспертизе (по инвалидности)
Посещаю офтальмологические конференции и иду в ногу со временем
При полном осмотре пациента выявляю серьёзные глазные заболевания и во время направляю на дальнейшее хирургическое лечение
Отзывы
Договор оферты
Политика конфиденциальности
