Научитесь беспрепятственно подвергать глаза офисным и домашним нагрузкам, без вреда для зрения
Научитесь сбрасывать зрительное напряжение прямо в рабочее время
Наблюдая за зрительным поведением, постепенно сформируете здоровые зрительные привычки
Активизируем моргание – «встроенный» механизм сброса напряжения, избегая появления сухости в глазах и их чрезмерного перенапряжения
Достигнем расслабления мышц , участвующих в аккомодации и восстановлении нормального питания тканей зрительной системы
Достигнем состояния психического расслабления
С помощью йоги обретёте правильную осанку
Узнаете всё о сбалансированном питании для здоровья ваших глаз
Каждый составит сам под себя любимые упражнения (для каждого заболевания составлены разные комплексы упражнений)
Дойдя до конца достигните результата от -0,25 до 1 дптр